15 января открылся набор на бесплатный оздоровительный онлайн-курс «РеФорма», который поможет мамам позаботиться о себе и своем здоровье с удовольствием и под присмотром ведущих экспертов – врачей и тренеров. Программа рассчитана на мам из уязвимых социальных категорий – многодетных, приемных, а также мам детей с особенностями здоровья. Прием заявок на участие в программе открыт до 15 февраля.

В Москве около 157 тыс. многодетных мам, более 2,5 тыс. приемных и около 40 тыс. мам воспитывают детей с инвалидностью. Каждая из этих уникальных и отважных женщин заслуживает внимания и заботы. Именно для них благотворительный фонд Amway «В ответе за будущее» совместно с Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины Минздрава России разработал онлайн-курс «РеФорма», который пройдет в 2021 году в 8 городах России.

Обучение в Москве начнется 1 марта и продлится 3 месяца в онлайн-формате. За это время участницы узнают об основах здорового питания, позанимаются спортом под наблюдением тренеров, уделят время своему психологическому здоровью и отношениям в семье. На протяжении всего курса их будут поддерживать кураторы. Благодаря индивидуальному подходу и постоянному контакту с участницами они смогут помочь им внедрить в жизнь новые здоровые привычки легко и естественно.

Любовь Дроздова, руководитель лаборатории поликлинической терапии ФГБУ НМИЦ ТПМ Минздрава России: «Курс построен таким образом, чтобы даже самая занятая мама смогла уделить время заботе о себе – ежедневные занятия потребуют не более одного часа. Всего участниц ждет 51 вебинар и 26 онлайн-тренировок. Для работы с участницами мы отобрали ведущих экспертов в области ЗОЖ: врачей, психологов, фитнес-тренеров и диетологов».

Также в программе предусмотрены бонусные офлайн-мероприятия – кулинарные мастер-классы, тренировки на свежем воздухе, психологические группы. Поэтому важно, чтобы участницы курса проживали в Москве или поблизости и могли в полной мере воспользоваться всеми возможностями «РеФормы»: посещать мероприятия, лично общаться между собой и с кураторами.

«Мы очень рады, что «РеФорма» пройдет в Москве. Нам очень хотелось бы, чтобы как можно больше мам смогли вести здоровый образ жизни. Наша программа поможет не только найти время на себя, но и не позаботиться о семье, что особенно важно для наших участниц – многодетных и приемных мам, а также мам особенных детей» – рассказала президент благотворительного фонда «В ответе за будущее» Анна Сошинская.

Всех мам, которые пройдут курс до конца, ждут подарки от организаторов и партнеров проекта: профессиональная фотосессия, консультации со специалистами, наборы для красоты и здоровья на целый год, а также специальные бонусы от экспертов и тренеров «РеФормы». Но главное, что получат участницы – это возможность оказаться в атмосфере поддержки, найти единомышленников, отдохнуть и начать новую, более здоровую и гармоничную жизнь.

Набор участниц программы «РеФорма» в Москве продлится до 15 февраля. Оставить заявку на участие можно по ссылке: http://re-forma.org/form-request